炎炎夏日,最棒的就是在家納涼了...
不過,有時候真的是悶熱的讓人受不了...又不想開冷氣看著電費狂飆...
這夏新發現的好產品～睡眠達人 艾瑞絲ＱＱ冷凝膠涼墊！！！！！
QQ冷凝膠涼墊
舒適有彈性，觸感柔軟，會依據身型，自動塑造身型的輪廓，服貼肌膚，讓肌膚能完全的感覺到涼爽。
100%絕無染色劑，不添加防腐劑與人工香精，特殊處理即使冷凝膠破裂也不外露，用久不產生異味。
純棉雙面料，不刺激肌膚，不易起毛球；可重複水洗千次以上，環保愛地球。
QQ專利冷凝膠，有效降低溫度，瞬間涼爽，不插電，使用性持久，酷夏不必開冷氣，就能擁有涼爽睡眠。
符合人體身形設計，適中厚度觸感Q彈舒壓，純棉布料完全不悶熱。
【排毒課程】【檸檬不為人知的七大好處】
每天一杯檸檬汁，輕鬆排毒；擁有健康好心情！
1、助減肥。
2、排膽石。
3、治咳嗽。
4、降血壓。
5、助消化。
6、防感染。
7、防便秘。
生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。其實，我們的身體上就有許多“止疼開關”，除了吃藥止痛的方法，還可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。
頭痛開關——揪揉眉間。
無論你是感冒還是心煩，頭疼總是如影隨形。在你緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展開來，因為解除頭痛的開關就藏在兩眉之間。南京市中西醫結合醫院推拿科副主任中醫 師戴奇斌說，兩眉間有個“印堂穴”（上圖紅點處），按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。頭疼時可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位2分鐘左右， 動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感覺微麻、發脹為宜。一般的頭痛立刻就能見效。
背痛開關——搓捂後腰。
背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩 能有助於緩解腰酸背痛。具體做法是將兩手搓熱後，放在後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓至尾骨處。經常背痛的人可以每次做50~100遍， 每天早晚各做一次。
糖化反應? 只要飯後血糖值上升至200至210左右的人,就算健康檢查時所測出的血糖值及醣化血紅素落在正常標準值範圍,可以判定體內有略微顯著的糖化反應。 更簡單確認的方法,如果你在用餐後兩小時左右身體即開始有空腹感,表示體內確實已有糖化反應。
由糖化反應觀點建立肥胖的早期預警/預防系統 ... 當糖化反應堆積的傷害達到一定的臨界值時,或說所謂的不歸路(point of no return),就成 ... 這也是為何糖化反應的一些衍生產物(AGEs)的檢測,可以作為觀測或預防肥胖 ...
糖化反應(正名叫梅納反應Maillard Reaction)其最後產物稱為最終糖化蛋白(AGEs),AGEs會引發體內細胞產生有害的自由基及釋放誘發過敏反應的物質,直接引起發炎反應,導致組織或器官的病變,這是造成併發症的主因,
以上資料可說明平常的食物應避免攝取過多的糖類食物,尤其是加工食品糕點,加工飲料,汽水等
多運動增加代謝流汗等
以下資料可參考:
25歲的姜小姐洗臉時感覺到右邊耳垂附近有鼓包，而且比較硬，但沒在意，兩個月後包越來越大，這才來醫院檢查。醫生確診此為腮腺腫瘤。...
“我打電話都在晚上九點後，因為手機費有優惠，跟男朋友煲電話粥都有兩小時，直到手機發燙，燙得不行才掛電話，而且白天還要聯繫業務，多半用手機，這四五年我已經打壞了七部手機。”
良性還是惡性腫瘤？手術可否治愈？術後是否會影響面容？面神經的功能能否全部恢復？這些是姜小姐即將甚至是長久要面臨的問題。
主治醫生陳教授說，長時間使用手機的人群，是腮腺腫瘤高危人群。姜小姐就是很典型的一例。如果以為自己不能成為全國三億手機用戶中的特例，有著僥倖和不屑心理，那就大錯特錯了。
請看下面各國學者的研究結果，希望能給大家帶來一些警覺。
手機放枕頭邊
導致中樞神經障礙
艾可開發有限公司，成立於2006年，秉持創新、熱誠、服務的精神，
專注於開發有綠色環保概念的創新商品，致力於改善人類生活。
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艾可開發，誠懇經營，創新商業模式，整合多元資源。
業務領域涵括『專業品牌代理』『通路整合行銷』『企業福利團購』，
以此為企業黃金鐵三角，以期達到品牌、通路、消費者通贏，共創和諧美好的生活。
成立時間：2006年
經營理念: 真誠信賴，創新服務，永續經營
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採訪當天，賈永婕一身亮眼打扮，緊裹著鑲金邊的米色外套，短裙貼著修長細直的腿，眼上的假睫毛眨呀眨，與印象中會運動的女生，似乎不同。
「我昨晚才剛跑了10公里，精神很好。」賈永婕的眼神透出光采，今天是她的休息日。
自從去年參加鐵人三項、女生路跑等比賽，在媒體上曝光後，大家開始對這位熱愛運動的時尚名媛感到好奇。
「其實運動一直是我生活的一部份，」從小就喜歡游泳，長大後跑步、瑜伽，最近她投入鐵人三項運動，每天像運動員般地練習跑步、游泳或自行車，進入人生另一個挑戰。
除了維持身材，流汗的感覺，是讓賈永婕著迷於運動的原因。回想大學時期遠赴英國讀書，冬天天氣陰暗，不停下雪。在家悶了幾天，賈永婕實在受不了，最後她穿上厚衣衝出門，不畏天寒，開始跑步。
剖腹生產完後第三個星期，賈永婕已經下水游泳，加上適度飲食控制，讓身材迅速恢復。她謔稱自己是個「無法不動的人」。而長期維持良好的運動習慣，「可能也是我很少感冒，或生重病的原因吧！」
身為三個小孩的母親，賈永婕仍然努力找出時間，讓自己運動，通常送完小孩上學後，或晚上等到孩子入睡後，她就會外出跑步。
賈永婕鐵人三項比賽的畫面在各大媒體放送，熱情、堅毅的表情，與運動服下緊緻的曲線，讓外界驚艷，原來女生揮汗運動，如此迷人。
榮總復健科主任：值得耐心看完。
「(chick)骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動
有些人在試做後，隔天居然腰皆不痛了
好神奇！一天只要做三次 (每次花不到30秒的時間)
影片中的80歲老太太做了這個運動
從不能站不能走 到能站能走
此運動還能把身體裡的髒東西向外排出
值得學學
請大家共同學習，把生活健康顧好，而不是要捐多少錢，捐多少東西，多少的名利，人就是要動，要往上看，夾住屁股頂住向天看，一日三回，健康幸福就在你身邊(chick)(gasstation)(wink)
【睡前照著做５分鐘就能幫助入眠】
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【簡單伸展 對付脹氣】睡前可以做簡單的伸展操，以排除一天累積下來的脹氣：
→身體平躺，手腳自然伸直。
→吸氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部。
→吐氣時右腳放下來。
→換左腳重複動作。
